Quina relació té la salut bucodental i el cor?

La salut bucodental i el cor estan estretament relacionats. Fa temps que es coneix la relació entre la periodontitis i la malaltia cardiovascular, però sembla no ser l’única alteració. Un dels estudis més recents que descriu la relació entre problemes greus del cor i la periodontitis, va ser publicat per investigadors de la Universitat d’Hiroshima.

Aquesta connexió entre la salut bucodental i el cor pot ser perillosa per a la salut si no es tracta adequadament, la qual cosa destaca la importància de mantenir una bona higiene oral i realitzar revisions dentals periòdiques per a prevenir problemes de salut més greus.

En l’article d’avui t’explicarem els detalls d’aquest recent estudi japonès i què pots fer per a prevenir tant la malaltia de les genives com les malalties cardiovasculars.

Descurar les teves dents i malalties del cor

La malaltia inflamatòria de les genives o periodontitis és una greu infecció que comporta una pèrdua de la base en la qual es recolzen les dents. Comença amb una simple gingivitis, que es caracteritza per tenir les genives vermelles i inflamades, un lleu sagnat en raspallar i dolor en la zona. Moltes persones conviuen amb la gingivitis sense tractar-la correctament. A l’inici pot no ser greu, però si es donen les condicions adequades perquè proliferi la periodontitis, pot acabar en pèrdua de peces dentals a mig-llarg termini.

Una mala higiene bucal afecta a la teva salut cardiovascular

Les malalties inflamatòries estan molt relacionades entre si i són la pandèmia silenciosa del segle XXI. La inflamació és una resposta fisiològica molt útil que utilitza el cos quan ha rebut algun mal. Quan ens fem un tall, la inflamació local en el teixit ajuda al fet que es curi. És un procés amb un inici i una fi. El problema ve quan la inflamació no es resol en un curt període de temps, situació coneguda també com a inflamació crònica. La hipòtesi dels investigadors va ser que aquesta inflamació de les genives podria empitjorar la fibrosi auricular, un fenomen cardiovascular que causa arrítmies.

En aquest estudi van descobrir que quant pitjor era la periodontitis, pitjor era la fibrosi articular. Això ens pot suggerir que la inflamació de les genives pot intensificar la malaltia en el cor.

Mesures de prevenció

A continuació, aquí us presentem algunes mesures de prevenció per a evitar malalties de les genives que puguin derivar en altres problemes de cor:

• Raspallat regular: Lava les teves dents dues vegades al dia amb una pasta dental que contingui fluor. No oblidis utilitzar fil dental per a eliminar la placa entre les dents i sota la línia de les genives.
• Col·lutori: Utilitza un col·lutori antibacterià per a ajudar a eliminar els bacteris que causen malalties de les genives i mal alè.
• Evita el tabac: Fumar augmenta el risc de malalties de les genives i redueix la capacitat del cos per a combatre la infecció, la qual cosa pot augmentar el risc de malalties del cor.
• Revisions dentals regulars: Visita al teu dentista per a revisions regulars i neteges professionals per a prevenir i tractar qualsevol problema de les genives abans que empitjori.

Seguint aquestes mesures preventives, pots protegir la salut de les teves genives i, per tant, reduir el risc de desenvolupar problemes de cor relacionats amb la malaltia de les genives.

Menja sa i evitar problemes cardíacs!

Per a disminuir l’estat inflamatori global és de vital importància tenir hàbits saludables com ingerir fruites i verdures, realitzar tant activitat física com exercici pautat, gestionar bé l’estrès o tenir un correcte horari de somni, entre altres. En Centre Odontològic els Quinze disposem de Dietista-Nutricionista, la professional que pot ajudar-te a fer aquests canvis en la teva vida de manera sostenible i adaptada a les teves condicions i estil de vida. No dubtis a demanar hora amb ella si veus que pot servir-te.