Què menjar després d’un emblanquiment dental? Consells i recomanacions

L’emblanquiment dental és un procediment popular per a millorar l’aparença del nostre somriure, però després de sotmetre’t a aquest tractament, és important cuidar el que menges per a garantir uns resultats duradors i mantenir la teva salut bucal intacta. Per això, en l’article d’avui ens disposem a resoldre tots els teus dubtes, fent una llista completa sobre què menjar després d’un emblanquiment dental.

Recorda acudir a un professional de la salut qualificat per a realitzar aquest tipus de tractaments. Els emblanquiments casolans poden induir efectes secundaris no desitjats.

Dieta blanca: Què no menjar després d’un emblanquiment?

Quan parlem d’emblanquiment dental, inevitablement hem de parlar de la dieta blanca. Una pauta alimentària que és recomanable seguir després de realitzar aquest tipus de tractament estètic i que està dissenyada per a aconseguir un esclafit d’èxit i durador.

Però, en què consisteix la dieta blanca exactament? Després de les primeres 48 hores després d’un emblanquiment dental, i fins que les dents s’estabilitzin, es recomana evitar uns certs aliments i begudes que podrien tacar les dents recentment blanquejades.

Llista d’aliments després d’un emblanquiment dental

A continuació, t’oferim alguns consells sobre què menjar després de realitzar un emblanquiment dental:

1. Opta per aliments tous

Justo després de sotmetre’t a un emblanquiment dental, és recomanable evitar aliments durs o cruixents que puguin causar sensibilitat o danyar l’esmalt. Per això, és aconsellable optar pel consum d’aliments tous purés, iogurt, sopes suaus o plàtans madurs.

2. Evita aliments pigmentats

Durant les primeres 48 hores després de l’emblanquiment dental, és millor evitar aliments i begudes altament pigmentats que puguin tacar les dents. Els aliments que taquen les dents després d’un emblanquiment són el cafè, te, vi negre, salsa de soia i aliments amb colorants artificials.

3. Consumeix aliments rics en calci

El calci és essencial per a la salut dental, ja que enforteix l’esmalt i ajuda a prevenir la sensibilitat dental. Després de l’emblanquiment dental, inclou aliments rics en calci en la teva dieta, com a llet, formatge, iogurt, bròcoli i ametlles.

4. Recorda beure aigua

Mantenir-se hidratat és fonamental per a la salut bucal en general, i després de l’emblanquiment dental, beure aigua pot ajudar a esbandir els residus d’aliments i prevenir la sequedat bucal. A més, l’aigua ajuda a neutralitzar els àcids que poden danyar l’esmalt dental.

5. Limita els aliments àcids

Els aliments i begudes àcids poden causar sensibilitat dental i erosionar l’esmalt, la qual cosa pot ser especialment problemàtic després de l’emblanquiment dental. Limita el teu consum d’aliments àcids com a cítrics, tomàquets, vinagre i refrescos carbonatats.

6. No fumis

Fumar després d’un emblanquiment dental pot afectar negativament els resultats del tractament i augmentar la probabilitat de taques en les dents. A més, el tabac pot contribuir a problemes de salut bucal, com la malaltia periodontal i el mal alè.

En resum, després de sotmetre’t a un emblanquiment dental, és important cuidar el que menges i beus per a garantir resultats òptims i mantenir un somriure brillant i saludable. Seguint aquests consells i recomanacions, sabràs què menjar després de realitzar un emblanquiment dental i podràs gaudir d’un somriure radiant i durador.

Recorda sempre consultar al teu dentista si tens alguna pregunta o inquietud sobre la teva salut bucal!

Demana la teva visita al Centre Odontològic Els Quinze!

En Centre Odontològic els Quinze donem recomanacions específiques a cada pacient. Cada persona pot tenir necessitats i sensibilitats dentals diferents, per la qual cosa és important seguir les recomanacions específiques que et proporcioni el teu doctor/a després de realitzar un emblanquiment dental.

Si experimentes sensibilitat dental o altres problemes, no dubtis a comunicar-ho. Si vols més informació sobre, consulta tot el que has de saber sobre l’emblanquiment dental dut a terme en les nostres instal·lacions. També pots enviar-nos un missatge i et contestarem de forma personalitzada!