¿Qué comer después de un blanqueamiento dental? Consejos y recomendaciones

El blanqueamiento dental es un procedimiento popular para mejorar la apariencia de nuestra sonrisa, pero después de someterte a este tratamiento, es importante cuidar lo que comes para garantizar unos resultados duraderos y mantener la salud bucal intacta. Por ello, en el artículo de hoy nos disponemos a resolver todas tus dudas, haciendo una lista completa sobre qué comer después de un blanqueamiento dental.

Recuerda acudir a un profesional de la salud cualificado para realizar este tipo de tratamientos. Los blanqueamientos caseros pueden inducir efectos secundarios no deseados.

Dieta blanca: ¿Qué no comer después de un blanqueamiento?

Cuando hablamos de blanqueamiento dental, inevitablemente tenemos que hablar de la dieta blanca. Una pauta alimentaria que es recomendable seguir después de realizar este tipo de tratamiento estético y que está diseñada para conseguir un restallado de éxito y duradero.

Pero, ¿en qué consiste la dieta blanca exactamente? Tras las primeras 48 horas después de un blanqueamiento dental, y hasta que los dientes se estabilicen, se recomienda evitar ciertos alimentos y bebidas que podrían manchar los dientes recién blanqueados.

Lista de alimentos después de un blanqueamiento dental

A continuación, te ofrecemos algunos consejos sobre qué comer después de realizar un blanqueamiento dental:

1. Opta por alimentos blandos

Justo después de someterte a un blanqueamiento dental, es recomendable evitar alimentos duros o crujientes que puedan causar sensibilidad o dañar el esmalte. Por ello, es aconsejable optar por el consumo de alimentos blandos purés, yogur, sopas suaves o plátanos maduros.

2. Evita alimentos pigmentados

Durante las primeras 48 horas después del blanqueamiento dental, es mejor evitar alimentos y bebidas altamente pigmentados que puedan manchar los dientes. Los alimentos que manchan los dientes después de un blanqueamiento son el café, té, vino tinto, salsa de soja y alimentos con colorantes artificiales.

3. Consume alimentos ricos en calcio

El calcio es esencial para la salud dental, ya que fortalece el esmalte y ayuda a prevenir la sensibilidad dental. Después del blanqueamiento dental, incluye alimentos ricos en calcio en tu dieta, como leche, queso, yogur, brócoli y almendras.

4. Recuerda beber agua

Mantenerse hidratado es fundamental para la salud bucal en general, y después del blanqueamiento dental, beber agua puede ayudar a enjuagar los residuos de alimentos y prevenir la sequedad bucal. Además, el agua ayuda a neutralizar los ácidos que pueden dañar el esmalte dental.

5. Limita los alimentos ácidos

Los alimentos y bebidas ácidos pueden causar sensibilidad dental y erosionar el esmalte, lo que puede ser especialmente problemático después del blanqueamiento dental. Limita tu consumo de alimentos ácidos como cítricos, tomates, vinagre y refrescos carbonatados.

6. No fumes

Fumar después de un blanqueamiento dental puede afectar negativamente los resultados del tratamiento y aumentar la probabilidad de manchas en los dientes. Además, el tabaco puede contribuir a problemas de salud bucal, como la enfermedad periodontal y el mal aliento.

En resumen, después de someterte a un blanqueamiento dental, es importante cuidar lo que comes y bebes para garantizar resultados óptimos y mantener una sonrisa brillante y saludable. Siguiendo estos consejos y recomendaciones, sabrás qué comer después de realizar un blanqueamiento dental y podrás disfrutar de una sonrisa radiante y duradera.

¡Recuerda siempre consultar a tu dentista si tienes alguna pregunta o inquietud sobre tu salud bucal!

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En Centre Odontològic els Quinze damos recomendaciones específicas a cada paciente. Cada persona puede tener necesidades y sensibilidades dentales diferentes, por lo que es importante seguir las recomendaciones específicas que te proporcione tu doctor/a después de realizar un blanqueamiento dental.

Si experimentas sensibilidad dental u otros problemas, no dudes en comunicarlo. Si quieres más información sobre, consulta todo lo que debes saber sobre el blanqueamiento dental llevado a cabo en nuestras instalaciones. ¡También puedes enviarnos un mensaje y te contestaremos de forma personalizada!