Poden els probiòtics orals prevenir les càries, el mal alè i la gingivitis? Tot sobre probiòtics i càries dental

La salut de la nostra boca depèn d’un delicat equilibri de bacteris que conformen el microbioma bucal. Quan aquest equilibri es trenca, poden sorgir problemes com les càries, la gingivitis o altres malalties periodontals. En aquest context, la relació entre probiòtics i càries dental pren especial importancia com una estratègia prometedora per prevenir aquests problemes, inclòs el mal alè. Però, fins a quin punt són efectius els probiòtics en la lluita contra les càries dental?

A Centre Odontològic Els Quinze et descobrim tot el que necessites saber sobre els probiòtics orals i la seva relació amb la salut bucal, incloent-hi com poden ajudar amb les bacteris responsables de càries i malalties periodontals.

Què són els probiòtics orals?

Els probiòtics orals són microorganismes vius, principalment bacteris beneficiosos, que poden ajudar a mantenir o restaurar l’equilibri del microbioma bucal. A diferència dels probiòtics destinats a la salut intestinal, aquests estan formulats específicament per colonitzar la cavitat oral i prevenir el creixement de bacteris nocius que causen càries i infeccions de les genives. Són també considerats el millor probiòtic bucal per combatre el mal alè i altres problemes relacionats.

Com actuen els probiòtics en la prevenció de càries i gingivitis?

Reducció de bacteris patògens

Els probiòtics orals competeixen amb els bacteris nocius com l’Streptococcus mutans (responsable de les càries) o Porphyromonas gingivalis (implicat en la gingivitis). En reduir la seva presència, disminueixen els riscos d’infecció i inflamació.

Equilibri del pH bucal

Certs probiòtics poden reduir l’acidesa de la boca, neutralitzant el pH i dificultant la desmineralització de les dents, un dels factors clau en el desenvolupament de les càries. Això contribueix directament a la prevenció de càries dental.

Estimulació de la resposta immunitària

Els probiòtics poden reforçar les defenses naturals de la boca, ajudant a prevenir infeccions i a mantenir unes genives més saludables.

Reducció de la inflamació

Els probiòtics també poden produir substàncies antiinflamatòries que protegeixen les genives i redueixen el risc de malalties periodontals.

Quins probiòtics són més efectius per la salut bucal?

No tots els probiòtics tenen els mateixos beneficis. Els ceps més estudiats per la seva efectivitat en la prevenció de càries i malalties de les genives són:

• Lactobacillus reuteri: Redueix els bacteris responsables de la inflamació de les genives
• Streptococcus salivarius K12 i M18: Ajuda a prevenir càries, manté l’alè fresc i actua com un probiòtic per al mal alè
• Lactobacillus paracasei: Pot reduir la formació de placa dental
  Probiòtics orals: un complement, no una substitució

Tot i els beneficis dels probiòtics orals, és important recordar que no substitueixen els hàbits bàsics d’higiene bucal com:

• Raspallar-se les dents dues vegades al dia amb una pasta amb fluor.
• Usar fil dental o raspalls interdentals.
• Fer revisions periòdiques al dentista.
• Els probiòtics són un complement que pot reforçar la teva salut bucal i ajudar a prevenir problemes, com les càries i el mal alè, però cal integrar-los dins d’una rutina de cura integral.

Com introduir els probiòtics orals a la teva rutina?

Els probiòtics orals es poden trobar en diverses formes, com comprimits masticables, esprais o fins i tot caramels sense sucre. També és recomanable consumir aliments rics en probiòtics naturals, com iogurts o quefir, que poden afavorir el microbioma general.

A Centre Odontològic Els Quinze cuidem el teu microbioma

La prevenció és clau per mantenir una boca sana i un somriure radiant. El nostre equip està aquí per assessorar-te si tens dubtes sobre la relació entre probiòtics i càries dental o sobre com aquests fàrmacs poden ajudar-te a prevenir problemes odontológics, millorar la salut de les teves genives i controlar el mal alè.

Confia en nosaltres per cuidar de la teva salut bucal de manera integral. Recorda: un microbioma bucal saludable és el primer pas cap a una boca lliure de malalties.