Saps com usar correctament un raspall interdental i quan incorporar-lo a la teva rutina d’higiene bucal? Aquest petit accessori és clau per a eliminar la placa bacteriana entre les dents, una zona on el raspall tradicional no arriba.
En aquest article t’expliquem com s’usa el raspall interdental pas a pas, quina grandària triar i si ha d’utilitzar-se abans o després del raspallat, tot això sense danyar les genives.
Què és un raspall interdental o raspall de filferro?
Com el seu propi nom indica, aquests utensilis de la cura bucodental estan dissenyats per a netejar els espais entre les dents, on s’acumulen restes de menjar i bacteris.
El raspall interdental és un dels accessoris més eficaços per a prevenir afeccions com la gingivitis, les càries o la inflamació de les genives.
Aquest tipus de raspalls interproximals són molt més petits que els convencionals i compten amb un capçal cilíndric format per fins filaments al voltant d’un nucli. Estan dissenyats per a eliminar la brutícia sense danyar la geniva si s’utilitzen correctament.
En el mercat existeixen diferents grandàries de raspall interdental, adaptats als diferents espais interdentals de cada pacient.
Quina grandària i format de raspall interdental triar?
Per a triar el raspall interdental adequat, és fonamental que s’adapti a l’espai entre les dents sense forçar la seva entrada. D’aquesta manera, no sols s’eliminen les restes de menjar, sinó també els bacteris adherits que formen la placa bacteriana.
L’ús del raspall interdental està indicat per a tota mena de persones, encara que resulta especialment útil en pacients amb ortodòncia, ja que permet netejar fàcilment entre els brackets i l’arc.
Si no coneixes la grandària adequada, es recomana començar amb el raspall més petit (habitualment 0,6 mm) i anar augmentant segons les necessitats de cada zona. En molts casos, és necessari utilitzar diferents grandàries de raspall interdental segons l’espai entre les peces dentals.
Respecte al format aquestes són les recomanacions de Els Quinze.
- Per a zones anteriors, es recomanen raspalls rectes.
- Per a molars i premolars, és preferible utilitzar raspalls amb capçal angulat.
Raspall interdental abans o després del raspallat?
Un dels dubtes més freqüents és quan usar el raspall interdental: abans o després del raspallat.En la majoria dels casos, es recomana utilitzar el raspall interdental després del raspallat dental, ja que permet eliminar les restes que el raspall convencional no ha pogut retirar.
En la majoria dels casos, es recomana utilitzar el raspall interdental després del raspallat dental, ja que permet eliminar les restes que el raspall convencional no ha pogut retirar.
No obstant això, el més important és mantenir una rutina constant i aplicar una tècnica correcta adaptada a cada pacient.
Com usar el raspall interdental pas a pas
L’ús del raspall interdental és senzill i no requereix més d’uns minuts al dia, però és important fer-lo correctament per a evitar danyar les genives.
Segueix aquests passos per a usar correctament el raspall interdental:
- 1. Després del raspallat dental, introdueix suaument el raspall interdental en l’espai entre les dents
- 2. Aplica una lleugera pressió perquè els filaments entrin en contacte amb la superfície dental
- 3. Realitza moviments horitzontals, de dins cap a fora, sense girar el raspall.
- 4. Neta tant la part externa com la interna de l’espai interdental
- 5. Repeteix el procés en tots els espais interdentals, començant pels molars i avançant cap als incisius
- 6. En el cas de raspalls amb flexibilitat en coll i mànec, flexiona el coll (no el filferro) i /o el cos per a formar l’angle que millor s’adapti a la teva anatomía
Recorda que no tots els espais interdentals són iguals. Alguns requereixen l’ús de fil dental per a una neteja més profunda. Davant qualsevol dubte, el més recomanable és consultar amb el teu odontòleg per a determinar la millor tècnica en cada cas.
Què és millor: raspall interdental o fil dental?
El raspall interdental i el fil dental no són excloents, sinó complementaris.
El raspall interdental és ideal per a netejar espais més amplis entre les dents, mentre que el fil dental permet accedir a zones més estretes, especialment prop de la geniva.
Per això, combinar tots dos mètodes d’higiene interdental és la millor manera de mantenir una boca neta i saludable.
Preguntes freqüents sobre el raspall interdental
Quantes vegades al dia s’ha d’usar el raspall interdental?
Es recomana utilitzar-ho una vegada al dia, preferiblement a la nit, com a complement al raspallat dental.
Dol usar el raspall interdental?
No hauria de fer mal. Si apareix sagnat o molèsties, pot deure’s a inflamació de les genives o a una grandària inadequada del raspall.
Es pot substituir el fil dental pel raspall interdental?
No completament. Tots dos mètodes són complementaris i necessaris per a una higiene bucal completa.
Quina grandària de raspall interdental és l’adequat?
Ha d’adaptar-se a l’espai interdental sense forçar. En molts casos, és necessari utilitzar diverses grandàries.
És recomanable usar raspall interdental amb ortodòncia?
Sí, és especialment útil per a eliminar restes de menjar en zones de difícil accés com a bràquets i arcs.
Cuida la teva higiene interdental amb assessorament profesional
Si tens dubtes sobre com usar el raspall interdental o quin grandària és el més adequat per a tu, en Clínica Dental Els Quinze podem ajudar-te. Demana cita per a una revisió i t’assessorarem de forma personalitzada per a millorar la teva higiene bucodental.
Ponte en contacto
